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甲减不用慌,生活习惯很重要

发布时间:2019-03-23 14:55   文章来源:郑州市第二中医院

  甲状腺激素分泌过少就会患上甲减,甲减对很多患者的身体和心理都会产生影响。这对患者来说,患有甲减是比较痛苦的,在人们慌忙的寻求治疗的过程中。您可能不知道平时的生活习惯也可对甲减症状有一定的帮助,所以郑州第二中医院来告诉您:甲减不用慌,生活习惯很重要。
甲减不用慌,生活习惯很重要
 
  甲减是甲状腺功能减退症的俗称,造成甲减的原因很多,主要是可能患有甲状腺疾病和外界因素所导致的,因为甲减的症状多而且复杂,对患者来说生活习惯的合理也十分的重要。
 
  饮食要注意碘的摄入。碘但是甲状腺激素分泌主要元素,所以在日常生活肿合理的补充碘是十分重要的。碘不足就会导致减的产生,还要注意的就是,随着药物服用甲状腺激素来治疗,会出现好转,要和医生沟通,控制药物药量。次外含碘丰富食物有:海带、紫菜等海产品。
 
  合理作息,规范饮食。很多患者在患有甲减时不注意自己的饮食,还是和以前一样天天熬夜,过度劳累,胡吃海喝,没有节制,导致甲减的病症加重。这时候就应该控制自己的作息时间,合理作息,拥有充足的睡眠,适当运动增强,增强自己的免疫力。饮食上要禁烟禁酒,少吃辣椒等辛辣刺激性食物。不吃过于油腻和难消化的食物,甲减消化慢,油腻难消化食物只会加重肠胃负担。
 
  拥有一个良好的生活习惯十分的重要,这是一个好身体的前提,及使是患了疾病也能较快恢复。就让我们培养良好的生活习惯吧。
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郑州第二中医院甲状腺专科主任胡志伟

郑永华

郑州市第二中医院甲状腺科主治医生

从事甲状腺疾病临床诊疗工作40余年,在甲状腺疾病的临床医疗、教学和科研工作方面,累积了丰富的实践经验… <查看详情>

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