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预防甲状腺结节应该怎么做

发布时间:2017-03-21 15:31   文章来源:郑州市第二中医院

    随着人们的健康意识越来越强烈,大家对疾病的关注也越来越多。其中甲状腺结节作为一种常见的甲状腺疾病,正在逐渐被大家熟知。这种常见的疾病对人们的日常生活、学习和工作都造成了一定的影响和不便。那么在患病之前,我们在日常生活中可以做哪些预防工作,减少疾病的发生呢?我们听听郑州第二中医院医生们的说法吧。
 
    1.学会控制情绪。研究表明,人的情绪会影响身体的激素平衡,会影响甲状腺激素的分泌,长期这样下去会诱发一些列的甲状腺疾病。所以日常生活中我们都要学会控制情绪和自我调节。
 
    2.合理补充碘元素。碘不仅是人体生长发育必须需的微量元素,而且碘元素在人体甲状腺激素分泌中起着非常重要的作用,所以碘摄入量的多少会直接影响甲状腺疾病的发生。摄入过多会引发甲亢,过少会引发甲减,所以要合理补充,我国补充标准一般是每天补充100~200毫克,孕妇和哺乳期女性需要加量。
 
    3.避免过度劳累。劳累不仅会增加身体负担,同样也会加重甲状腺的负担,长期这样下去会降低人体的免疫力,甲状腺会处于一种极其不稳定的状态。如果遇到细菌侵袭就容易发生病变。所以日常生活需要注意劳逸结合。
 
    我们日常的居住环境与甲状腺疾病的发生有着密切的关系。如外界因素空气、土壤以及食物中的有害物质,都会刺激人体的甲状腺。所以防止环境污染,远离有害物质,对预防甲状腺工作都有重要意义。>>>医生温馨提醒:发现不适,请立即就诊,以免耽误病情,错过治疗时机!也可以直接电话预约:0371-53788371
 
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郑州第二中医院甲状腺专科主任胡志伟

郑永华

郑州市第二中医院甲状腺科主治医生

从事甲状腺疾病临床诊疗工作40余年,在甲状腺疾病的临床医疗、教学和科研工作方面,累积了丰富的实践经验… <查看详情>

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